ゆるゆるケアのセルフケアって何をするの？たった２～３分お布団に入ったらやってよう♪

こんにちは
肩凝りをなくし自然とハリ・艶のあるお肌に導く
生駒市ゆるゆるケアサロンほうれい専家mamabeautynaviふみよです。

毎日、ゆるゆるしてるって何をしてるン？？？ですよね

私は寝る前に

・耳を回して顎を揺らして3セット
・腕回しを1回
・また耳を回して顎を揺らして1回
・腕回しを1回

その日の体調や眠たさ具合で
・キラキラ・グーパーほんの数分です。

キラキラグーパーをしながら寝てしまっていることも
特にどこかを揉んだり、押したり、引っ張ったり、しない！

ゆるゆるしているだけで筋肉が緩んで眠たくなる

あくびが出る←緩んでいる証拠なんです！！

お顔の気になるところ、色々あります。

・ほうれい線・おでこのシワ・眉間のしわ・えらのハリ

・小顔になりたい・目の下のたるみなどなど

自分のほんの一手間で気にならなくできたら

嬉しいですよね♪

・高い化粧品を塗ってもいまいち効果が実感できない
・加齢の性でしょ、何をしても治らないわ
・あれこれ良いと言われる事はしてきたけど・・・
・美容整形や注射してみようかな

って思い悩んでいるんなら、その前に一度いらしてみませんか？

まずはゆるゆるされてみてください。

自分でしても心地よいが

人に手を添えてもらうともっと心地よい

そして、ゆるゆるケアの効果、感覚を体感してみてください。

お顔の悩みは首・肩と大きく関係しています。

肩凝りの方、まずは肩凝りをケアしないと

そのほうれい線やマリオネットラインは消えないんです

ゆるゆるされてみたら、きっと貴女の頬もリフトアップしてハリが出て艶々になります♪

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