奈良生駒市50歳からのエステサロン 首・肩など身体の力みをさとう式リンパケアで取り除き身体の機能を高め自然とハリ・艶のある若々しさを蘇らせます!

やさしいセルフケア講座 肩凝り&脚・腰

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肩凝り&ボディ(全身)セルフケア講座では

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・片手バンザイ
・耳回し+腕回し
・シェー体操
・みぞおち体操
・脚さわさわ

をお伝えします。

重たい頭を支える首の前

受け止めている胸

カラダと脚をつなぐ筋肉を順番に

自分で緩める方法をお伝えします。

全身を緩めることで

・肩凝り

・背中の痛み

・頭皮の悩み

・腰の悩み

・脚のむくみやだるさ

・胃腸障害

・生理不順

・自立神経障害

・痩身

に有効です♪

☆口を上げようとしたらあごが

「ポキ」って鳴る方

☆肩凝りで、よく北野たけしさんの様に

首を左右に「ポキポキ」させちゃう方

☆股関節が詰まったように感じる方

☆実際に針や整骨院に長く通っている方

毎日3分お伝えした中から

その時の体調、悩みに合わせてケアされていると

いつの間にか気になっていたところが

あれ???

と感じていただける内容となっております。

ご予約は→さとう式リンパケア公式ホームページ

お気軽にお問い合わせください。 TEL 080-1445-5176 営業時間10:00~20:00(不定休)

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