先日、名古屋でセルフケア講座をさせていただきました。
お二人とも肩凝りが・・・
「この肩凝りが楽になるの？」
「持病で身体が緊張しやすいので・・・」
と言うきっかけで講座を受けてくれた大学の時の親友
簡単なのにちゃんと変化がわかるケアに
「ちゃんとやってみる♪」
楽しく練習した後
やってるかな？
（親友だからではなくレッスンを受けてくれたら皆にそう思う）
やってるかな？って思うんですが、
「やってる？やってる？」って聞くのって
皆さんの負担になるかも・・・
今回は親友なので遠慮なく
私：「あっという間に１週間だね
セルフケアどう？
やれてる？
難しい？
忘れちゃった？
やりたいけど忘れたとか
やっててわからない事が出てきたら聞いてね」
そう聞いてみました。
周りの方から「痩せたんじゃない？」って嬉しいですよね♪
この記事の３人で映っている私の写真
本当は好きではありません。
だって、むくんでいます。
ちょっと肩凝りがあるんですね、
最近の私は
ケアをしていると首・肩の凝りがとれると
自然と顔のむくみは取れます。
そして、小顔に
やせた？って言われるんです。
嬉しいですよね♪
実は、この時お肌の中で
素敵な変化が起こっています。
なので、お肌が艶々に♪
ぷるぷるのハリが♪
頑固な肩凝りで悩んでいる方は
軽い方が１週間で感じるのであれば
１ヶ月かかるかもしれません。
でも良くなりそう♪って思って
続けてケアをしていると
肩凝りもお顔もスッキリするんですよね♪
セルフケアね、どうもできないんだよね・・・って方
わかります。
良いといくら言われてもできない方（私もさとう式以外は（笑））
無理して頑張らないでください。
無理して頑張っても緩みません！
そういう場合はサロンに来て
ゆるゆるケアや骨格矯正ケアを受けましょう！
３ヶ月から６ヶ月通っていただけると
肩が、お顔が
理想に変わっていきます。
まずは、セルフケアをやってみましょう♪
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
肩凝りをなくしてキラキラ輝く貴女に変える！
さとう式リンパケア
公認インストラクター＆セルフケアマスター大本富美代でした。
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