3月に初めてさとう式リンパケアに出会って
喉を痛めて風邪を引いたり
肩凝りで頭痛がしたり
エステ後の腰痛
がなくなりました。
きっと寝る前の耳回しと全身の筋肉を緩めているから
先日は幼稚園のイベントで健康体操をしましたが
あちこち筋肉痛になるであろう動きも
する前、した後にちゃんとゆるゆるしてたので
おしり辺りの違和感に止めることができました。
今までダイエットでも何々だけダイエットではなく
脂肪は使わないと燃えないと思っていた私
筋肉を鍛える、痛める事が痩せる事につながると思っていました。
筋肉は優しく撫でてあげると、どんどん元気になるんです♪
筋肉を撫でて自分の体を自分でケアできる方法は
カラダにも心にも相手にも優しいケアで
心も優しくなれる不思議なケアです。
素敵なケアだから老若男女に教えてあげたい
皆に伝えられるようになりたいから
阿波座の南さんのところで
セルフケアマスター養成講座を受ける事にしました。
エステにお越しくださる皆さんに
５年後１０年後も元気で素敵な笑顔でいただけるよう
お伝えしていきますね