肩がパンパン
何とかしたい時はトントン叩いたり揉んだりしますね
でも、肩がパンパンなの時は肩の裏側の筋肉は張っている状態なんです。
何故張っているのか？
それは方の前側の筋肉が緊張やストレスなどで縮こまっているから
方の前が縮こまり背中側の筋肉を引っ張っているので
肩の後ろ側の筋肉が伸びて張ってしまっている状態なんです。
パンパンに張っている背中側の筋肉を叩いたり揉んだりすると
筋肉が痛んで切れてしまい、痛んでしまうと修復しようと更に硬くなるので
悪循環になるんです。
肩凝り・腰痛は揉んだり叩いたりしないで、
方の前側の縮こまってしまった方の筋肉を緩めるのが先決！
この縮こまった筋肉を緩めることで肩凝りを始め腰痛やひいてはお顔のリフトアップまでケアできるのがさとう式リンパケアなんです。
さとう式リンパケアについては>>>さとう式リンパケアをご覧ください。
身体の崩れをゆるゆるとリンパケアで
整えて、たるみ顔をハリのある顔に！
ふみふみこと大本富美代です。
私、３０代後半はたるたるのたるみ顔
えらハリのホームベース顔でした。
ストレートネックで頭痛と肩凝り、
常に重石が乗ったようでイライラ
それが嫌で毎日葛根湯を飲むように、
不快で薬を飲む事はその場しのぎ
原因を取り除くわけではないので
また繰り返す！
では、首・肩の凝りの原因は？
スマホやパソコン作業などなど
頭が前に傾くと上下の歯がくっつき
悪の連鎖がスタートします。
首・肩の凝りが原因！
凝りを取れば、誰でも何歳からでも
ハリと艶のある肌に変わります！
お顔のたるみ、シミ、シワ・二重あご
ほうれい線、大きくなった顔・鼻
５０代・６０代まだまだ若返れます！
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