ほうれい線の原因は首や肩の緊張から

頬の筋肉も緊張しちゃうから

 

でも、耳回し、難しくて・・・

と言うのはあなただけではありません。

 

意外と肩に力が入って

緩めるどころか更に緊張させて

効果が全く分らない!

 

と言う方は、しない方がいい!

 

でも、頬の緊張は取りたいですよね

 

簡単な方法があります。

しっかり手のひらの筋肉に意識を向けて

緩めてくださいね♪

頬の筋肉の緊張だけでなく

えら周辺の緊張を取り、首の緊張も取れます。

肩も緩みます。

 

耳回しの変わりに是非やってみてくださいね♪

 

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