さとう式リンパケアセルフケアマスターのふみふみこと
大本富美代です。
インストラクター養成講座のお勉強初日
リンパケア革命の木村さんが講師でした
YouTubeでさとう式を発信している鷲見さんも来てくださっていて
本当にたくさん学びました。
単に肩凝りの方に楽になりますよ、お顔もスッキリするんですよ！
と呼び掛けていた私ですが
奥歯を噛み締めていた証である
骨隆起があったんです！
特に痛みがあるものではないのですが
ショックです。
歯茎の回りに何これ?って思うような突起がある方は
さとう式リンパケア是非受けてみてください。
奥歯の噛み締めを緩めることができるのは
このケアが一番です。
骨隆起は歯ぎしりや奥歯の噛締めの強い方に良く見られるもので
普通にしていると痛みもありませんが、差し歯になったりすると支障があるようです。
奥歯を噛締めている方は、その日にストレスがかかっていたり
私の場合は、癖です。
うつむいて寝る癖があり、どうしても奥歯に力が、
この、うつむくと言うのも、猫背や反り腰が原因であり、
背筋が伸ばせるのであれば、普通に上を向いて寝ることができ、
奥歯の噛締めも減ると思われます。
・うつむいたり、横向きでないと寝れない方
・反り腰である
・猫背である
・肩こりが気になる
・頭痛がする
・骨隆起がある
などなどの方はさとう式リンパケアのセルフケアでみるみる変われますよ♪