学園前『スタジオデポ.』

学園前にあるダンススタジオ『スタジオデポ』さんをお借りしています。

ハワイアンフラやベリーダンス、バレエ、ヒップホップをされているスタジオに

ゆる～いふみふみのやさしいセルフケアレッスンも入れていただきました。

直ぐにご予約をする方はコチラから

 

近鉄学園前駅下車　南口から徒歩5分ほど

アクセスはコチラをご覧ください。

どんなレッスン？

激しいのは苦手

身体を整えたい

長い人生自分の身体でいつまでも

と思っている方なら喜んでいただけるレッスンです。

 

頭の先から足先までゆったりと緩めます。

基本は
・片手バンザイ
・耳回し・腕回し
・バストアップ
・ウエストダウン
・反り腰ケア
・シェー体操

※参加する方の進め具合でできる項目が増減します。

80分間のレッスンです。

定員が8名までの少人数制

皆さんの動きの一つ一つを見渡せ、

・痛みが出ないようにしっかり力が抜けているか

・頑張って伸ばしたり、引っ張ったりしていないか

ちゃんと見ています。

安心してお越しください。

詳細はコチラでご覧ください。

 

レッスン・スタジオの様子

 

学園前『スタジオデポ』日程

毎週金曜日　12時30分から13時50分

ヨガマットはございます。
大判のバスタオルを1枚
フェイスタオルを1枚
水分補給ができるものをお持ちください。

レッスンの料金

１クラス　２，５００円
２回綴りチケット４，８００円(１ヶ月有効)
３回綴りチケット７，０００円(２ヶ月有効)

学園前『スタジオデポ.』場所

奈良市

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