(お写真は違う日のスタジオデポさんです。)

大阪からご参加のA.Hさん

始めてご参加くださると、変化が分かり辛い方もいらっしゃるのですが、
とっても素直に変化を表現してくださいました。

これからの季節に向けて10月から足元のケアもしています。

その足指を回すケアでは、ふくらはぎの筋肉が緩むので
足が少し長くなります。

こそっと、片方で長さが変わったことに気が付いていたそうです。
そして、反対側をケアしたら、左右の長さが揃って

「揃った!」と思わず口に♪

1回では覚えるまではできなかったようですね、
動画を見ながら力を抜いてリラックスからはじめていただき、
また、参加できる時に参加して、どんどん覚えて家でも取り入れていく。

そんな感じで進めていただけますと、1年後、2年後が違いますよ♪