☆*~*☆*~*☆*~*☆*~*☆*~*☆*~*☆*~*☆

 セルフケア講座 日程

4月5日(火)10:00~12:00

場所:mamabeautynaviサロン

定員 4名 10,000円

詳細は>>>こちら
IMG_20160223_085023717.jpg

★肩凝り&お顔のリフトアップ★

基本の耳回しをはじめ
 さとう式の理論を分りやすくお伝えします。

 簡単にできる方法には理由があります。
意味を知り、ケアする事で自分で悩みをなくせます♪

ご予約は>>>国際ウエルネス協会

☆*~*☆*~*☆*~*☆*~*☆*~*☆*~*☆*~*☆

肩凝りをなくしてさよならほうれい線!

さとう式リンパケアセルフケアマスター大本富美代です。

 

暖かくなりましたね♪

朝晩は冷えますしインフルエンザも流行っているので

体調管理に気をつけたいですね^^

3月、4月は

卒業式、入学式

新しい生活のスタートをされる方が多いです。

自分自身は今までと変わらない部署、仕事

でも、同僚や上司の顔ぶれが代わるだけで

生活のリズムが大きく変わります。

自然と肩が巻き肩になり猫背になってしまいます。

私達の体はストレスや緊張で筋肉が縮むんですよ

ストレス、緊張で重たい頭を支える首の前の筋肉が縮む

首が前に出る

肩が巻く

猫背

胸がつぶれる

呼吸が浅くなる

胸がつぶれているので

浅くなった呼吸を深くしっかりしたくても

入るスペースがないから入らない

???

猫背になった人がしっかり深呼吸しようと思っても

できないの

筋肉の緊張(縮み)を取ってあげないと

ゆるゆると心地よく揺らします♪

魔法をかけてあげます!

ストレスは万病の元というのは

ストレスで呼吸が浅くなる事で

自律神経がコントロールできなくなり

カラダの機能のあちこちに影響を与えるから

日頃からゆっくり深呼吸する機会を作ってみましょう

寝るときにすると良く寝れていいですよ♪

深呼吸をすることで吐く時に筋肉は緩みます。

毎日やってみて???

私に相談してください^^

最後まで読んでいただきましてありがとうございます。

肩凝りをなくしてさよならほうれい線

さとう式リンパケアセルフケアマスター大本富美代でした。

 

友だち追加数

お友達にクリック!

パソコンからはエントリーできません。

貴女の元に当サロンの最新情報をお届けします。

是非お友達登録してくださいね♪

 

【ほうれい線専門】生駒市ゆるゆるケアサロンmamabeautynaivi

【営業時間】10:00~20:00(18:00入店最終)
【定休日】日・祝
【場所】奈良県生駒市萩の台1-2-1-705
近鉄萩の台駅下車2分 駅東側ロータリー内

【電話番号】
080-1445-5176
info@mamabeautynavi.com

前日21時までの完全予約制、女性限定

土日、仕事帰りがご希望の方、お肌・カラダのお悩みは遠慮なくご質問くださいニコニコ


さとう式リンパケア
・メニュー
・予約
・お問い合わせ
・アクセス
お気軽にご相談・ご予約ください音譜