リンパケアを始めてから色々気付があります。

肩コリって、姿勢が悪いからなるんですよね、
でも、姿勢が悪くなるのは無意識に強ばらせている部分があって
その筋肉の緊張からコリが起こっている

私はパソコンを打っている時、肩を下げるように時々修正します。
と言うのも、ハッと気が付くと肩が耳にくっつくほど肩を縮めているからです。

肩が内に入ると肩甲骨の内側が盛り上がって滞り
また縮んでしまった体の内側で、鎖骨周辺が強ばって凝っています。
首元にシワができ、鎖骨がきれいでなくなります。

首元にもこわばりが出て、首凝り
首元が滞ると、お顔も滞り、頭も滞ります。

また精神的ストレスから頭が強ばり頭皮が堅くなることがあります。
精神的ストレスを感じると、本当にいろんな場所を無意識に強ばらせていますね、
お腹にくる方もいらしゃいますよね、

人は無意識に、色んな所に力を入れてしまっているんだってすごく思います。

私はまだ子供と一緒に寝ているので、朝起きると眉間にシワが入っていたり、肩が凝っています。
子供に追いやられ、のっかられ、寝ていても気にかけているので
肩や眉間に力が入っているのでしょうね、

こういうことに気が付いたら、解すといいんですよ
なんで、眉間のシワが消えないのかなって思ってても変わらないけど
分ったから、ケアしてあげたら無くなります♪

色々な自分でできるケア方法を少しづつご紹介していきます。
強ばりやすい部分を確認し、ゆるめるコレだけでもかなり軽減できるのです。
ご紹介する方法の中で、自分の日常で取り入れることができるものを取り入れて毎日行うと気になる部分が軽減されます。

エステでしっかり滞りを取り除いても、日々の生活、癖などで滞りやすい場所はどうしても滞ってしまいます。
どうしても気になるところは日々のケアも行い、定期的にエステでケアするのがキレイ・健康への早道です。

ヘアサロンを思い起こしてみてください。
毎日自分で髪を洗い、整えていますよね、
髪が伸びてどうしようもなくなったら、ヘアサロンで切ってもらったり整えてもらったり
定期的にケアに行く方もいらっしゃると思います。

mamabeautynaviもカラダやお顔のメンテナンスサロンと思っていただけたらと思います。
一緒に、貴女の滞りを知り、ご自分でもケアするけど、定期的に一緒にチェックして
いつまでも今の美しさをキープする、もっと若く、、もっとキレイに!!

40代・50代・60代諦めないでまだまだこれから♪
70代は元気に旅行していたいじゃないですか♪