3月末の美エイジレス塾&さとう式リンパケアの佐藤先生のお話
毎日しているセルフケアも改めて丁寧にするようになりました。

ゆるゆるケアで筋肉を緩め、老廃物を取り除き、また筋肉を緩めて寝ています。
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今朝、お化粧をする前にスッピンを撮ってみました。
ゆるゆるケアを始めて、奥歯の噛締めがなくなったので、首コリが楽になりました。
口角脇のマリオネットラインもスッキリです。

溜まってしこりになってしまっている老廃物はゆるゆるケアでは時間がかかるので
老廃物のしこりケアでしっかり取り除き、ゆるゆるケアも行い、栄養と酸素をめぐらせています。

気になっていたシミも薄くなってきました。

おととしの12月NANAさんの美エイジレス塾に参加した時は、自分のスッピンを撮影するのが本当に嫌でした。
お肌のハリとツヤに自信が持てるようになりました。

mamabeautynaviではセルフケアを必ず1つ2つアドバイスさせていただいてます。
日頃の生活の中で続けていただけそうなものを一番お悩みの部分から

来ていただく度に1つ1つ増やしていく事で、嫌にならず無理なく続けていただけます。

セルフケアが気がつけば毎日髪を洗ったり、を磨くように習慣にしていただき、
10年後、20年後の美と健康に繋がればと思います。

皆さんにお伝えする、私自身がしっかり継続し、継続した事の良さを伝えられるように
と思って続けています。

一緒に若さで満ちた50代・60代・70代を目指しましょう♪