3月に初めてさとう式リンパケアに出会って
喉を痛めて風邪を引いたり
肩凝りで頭痛がしたり
エステ後の腰痛
がなくなりました。

きっと寝る前の耳回しと全身の筋肉を緩めているから

先日は幼稚園のイベントで健康体操をしましたが
あちこち筋肉痛になるであろう動きも
する前、した後にちゃんとゆるゆるしてたので

おしり辺りの違和感に止めることができました。

今までダイエットでも何々だけダイエットではなく
脂肪は使わないと燃えないと思っていた私

筋肉を鍛える、痛める事が痩せる事につながると思っていました。

筋肉は優しく撫でてあげると、どんどん元気になるんです♪

筋肉を撫でて自分の体を自分でケアできる方法は

カラダにも心にも相手にも優しいケアで
心も優しくなれる不思議なケアです。

素敵なケアだから老若男女に教えてあげたい
皆に伝えられるようになりたいから
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阿波座の南さんのところで
セルフケアマスター養成講座を受ける事にしました。

エステにお越しくださる皆さんに

5年後10年後も元気で素敵な笑顔でいただけるよう

お伝えしていきますね