奈良生駒市50歳からのエステサロン 首・肩など身体の力みをさとう式リンパケアで取り除き身体の機能を高め自然とハリ・艶のある若々しさを蘇らせます!

やさしいセルフケア講座 肩凝り&バストアップ・ウエストダウン

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肩凝り&バストアップ・ウエストダウン

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・片手バンザイ
・耳回し+腕回し
・バストアップ
・ウエストダウン
・キラパタ体操

をお伝えします。

長時間同じ体勢や、ストレスで

首・肩凝りになると、

肋骨がつぶれ、呼吸が浅くなるんです。

つぶれている肋骨を正しい形にしてあげると

自然と深呼吸ができるようにすることで

内蔵機能が高まり、自律神経も整います。

つまり、首・肩凝りになると、肺や心臓の入っている

スペースが潰れて少なくなって息苦しいあせる

ケアで、肺や心臓のスペースができて

呼吸が楽になるので、深呼吸ができるようになり、

自律神経が整うと、イライラも少なくなる

内臓のスペースが広くなるので、

胃腸が元気になる

便秘が治る

胃薬がいらなくなる

生理痛が楽になる♪

・肩凝り

・背中の痛み

・頭皮の悩み

・腰の悩み

・脚のむくみやだるさ

・胃腸障害

・生理不順

・自立神経障害

・痩身

に有効です♪

☆口を上げようとしたらあごが

「ポキ」って鳴る方

☆肩凝りで、よく北野たけしさんの様に

首を左右に「ポキポキ」させちゃう方

☆股関節が詰まったように感じる方

☆実際に針や整骨院に長く通っている方

毎日3分、お伝えした中から

その時の体調、悩みに合わせてケアされていると

いつの間にか気になっていたところが

あれ???

と感じていただける内容となっております。

ご予約は→さとう式リンパケア公式ホームページ

お気軽にお問い合わせください。 TEL 080-1445-5176 営業時間10:00~20:00(不定休)

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